Si la situación se vuelve insostenible o peligrosa, es importante considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional para evaluar tus opciones y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar emocional y físico.
El primer problema se da si funcionáis muy bien en la cama o esa persona te resulta especialmente atractiva. Esto hará que por un tiempo te cieguen esas cualidades tan estupendas (es normal); y aunque ya hayas descubierto que su ego es más grande que la Torre Eiffel, apuestas por esa relación porque sobre todo te fijas en las cosas buenas.
En un mundo donde constantemente estamos rodeados de estímulos sociales y digitales, el arte de aprender a estar solo se…
Gaslighting. Los narcisistas pueden usar tácticas de gaslighting para hacer que una pareja dude de su percepción de la realidad. Pueden torcer la verdad, negar los hechos o culpar a la pareja por cosas que no son su culpa, lo que hace que la otra persona cuestione su cordura.
Para superar el narcisismo en la pareja y fomentar la empatía, es basic que ambos miembros estén dispuestos a trabajar juntos y comprometerse con el crecimiento personal. Estas estrategias pueden ayudar:
Índice Quiere que seas como él o ella quiere Quiere tu atención siempre Tiene celos por todo Quiere controlarlo todo No tolera el rechazo Quiere saberlo todo de ti Manipula para conseguir lo que quiere Tiene alguna adicción Tienen pensamientos irreales sobre él o ella Reprime y actúa en contra de lo que siente Busca constantemente la gratificación Busca a personas inseguras Encuentra parejas que tienen la necesidad de ayudar Tiene relaciones con muchos conflictos No reconoce su narcisismo No suele dejar a sus parejas
Los dos primeros estudios solo encuestaron a un miembro de una pareja romántica. En su tercer y último estudio, Czarna y sus colegas encuestaron a ambos miembros de cada pareja. Ambos completaron medidas de narcisismo y agrandamiento de la pareja, similares a los estudios anteriores.
Cuando estos rasgos narcisistas se manifiestan en las relaciones de pareja, pueden generar una dinámica destructiva y perjudicial para la salud emocional de ambos miembros.
A menudo, los rasgos narcisistas surgen como mecanismos de defensa para protegerse de heridas click for more info emocionales pasadas. Sin embargo, esto no justifica ni excusa su comportamiento, sino que nos ayuda a comprenderlo mejor.
En el segundo estudio, pidieron a los participantes que se calificaran a sí mismos y a sus parejas en una serie de rasgos (por ejemplo, sociables, inteligentes, atractivos) y restaron las autoevaluaciones de los participantes de sus calificaciones de su pareja. Agrandar a la pareja se determine como ver a la pareja de forma más positiva de lo que uno se ve a sí mismo; agrandarse uno mismo sería lo contrario. Los investigadores también les pidieron a los participantes que informaran la duración de su relación real, para poder comparar las etapas tempranas y tardías de sus relaciones.
Es importante tener en cuenta que salir de una relación con una persona narcisista puede ser un proceso difícil y doloroso. Sin embargo, es basic recordar que la autoestima puede ser reconstruida y que se puede encontrar una relación saludable y equilibrada en el futuro.
Obtener apoyo externo puede proporcionarte las herramientas y la perspectiva necesarias para superar la relación de manera saludable. Pedir ayuda en situaciones así, es mucho más frecuente de lo que piensas.
Quiere que seas como él o ella quiere Una persona con personalidad narcisista quiere que su pareja sea exactamente como él o ella quiere. Una persona con narcisismo, por ejemplo, no tolerará que su pareja tenga gustos diferentes a los suyos, creencias u opiniones muy diferentes.
Aquí quiero aclarar antes de continuar que no en todos los casos hay de un lado alguien con bajo amor propio.